پرتقال و نارنگی

۱) پرتقال و نارنگی باعث بهبود فشارخون بالا، کلسترول بالا، التهاب، سرطان تیروئید و سایر سرطان ها می‌شود.

۲) مواد مغذی موجود در پرتقال و نارنگی : بتاکاروتن، بیوفلاونوئید، نوبیلتین(فلاونوئیدی که دارای اعمال ضد التهابی است)،فیبر، فولات، پتاسیم، تیامین، ویتامینC

۳) پرتقال و نارنگی ممکن است با ایجاد آلرژی، واکنش دارویی و سائیدگی مینای دندان باعث آسیب شوند.


مطالب مرتبط:

https://www.healthline.com/nutrition/tangerine-vs-orange#benefits

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *