سین مثلِ ” سیب “

‍ ‍ ⭐️سیب نماد سلامتی می‌باشد.🌟

✅ سیب به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه B، منیزیم و فسفر اثر آرام‌بخشی بر اعصاب دارد.
✅ سیب به دلیل داشتن ریبوفلاوین (ویتامین B2)، ویتامین C و A ، مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم در حفظ طراوت و شادابی پوست موثر است.
✅ سیب را می‌توان برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان بکار برد. بدین منظور سیب را باید رنده کرد و استفاده نمود. سیب غنی از آنتی اکسیدان‌های مفیدی همچون فلاونوئیدها، پلی فنول ها، ویتامین C و بتاکاروتن می‌باشد. علاوه بر این سیب حاوی ریزمغذی‌های مفیدی است که برای رشد و بهبود سلامتی فرد ضروری می‌باشد.


✅ همچنین سیب میوه یکی از میوه های کم کالری به حساب می‌آید و فیبر موجود در آن باعث کاهش جذب LDL (کلسترول بد) در روده انسان می‌شود.
سیب منبع غنی از انواع ویتامین‌های B می‌باشد که برای فعالیت آنزیم‌های موجود در بدن ضروری می‌باشند .
✅سیب درختی حاوی ویتامین ،املاح ومقدار زیادی پکتین (نوعی فیبر) است، پکتین دارای فواید زیادی ازجمله کاهش کلسترول خون (چربی مضر) است.

💐💐#ویژه_نامه_نوروز💐💐

1 thought on “سین مثلِ ” سیب “

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *