آشنایی با بذرک

۱) بذرک (کتان) باعث بهبود بیماری‌های قلبی عروقی، کلسترول بالا سرطان، یبوست و نشانه‌های یائسگی می‌شود.

۲) بهتر است افرادی که اختلالات خونریزی دهنده بذرک (کتان) استفاده نکنند. این گیاه با سایر داروها تداخل ایجاد می‌کند. مصرف بذرک به مادران باردار و نوزاد شیرخوار توصیه نمی‌شود.

‍ ۳) مواد مغذی موجود در بذرک (کتان) : فیبر، آلفالینولنیک اسید (اسید چرب امگا ۳ مفید برای قلب) ، لیگنان (فیتو استروژن)


مطالب مرتبط:

https://www.webmd.com/diet/features/benefits-of-flaxseed

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *